片頭痛を治すために通い始めた整体ですが、本日で５回目になりました。
4～5回目の間の片頭痛の状況をレビューします。
前回までの記録↓
生理前後の頭痛が超軽く終わり、薬無しで過ごせたということが一番大きな変化です。
治療 整体
１週間に１回、首の神経の位置を治す整体に通っています。
こちらの先生のお弟子さんです。
↓
首の骨の間にある神経を、正しい位置に戻してくれる施術だそうですが、全国でも行える先生はあまりいないようです。
5回目
整体4回～5回の間に、コロナワクチン接種２回目がありました。
コロナワクチンの副反応について
片頭痛持ちの副反応として、酷い片頭痛が出るという記事をいくつか読み、嫌だな～と思ってました。
朝に接種、半日程度は何事もなく、夜21時頃になって寒気＋発熱スタート。（38℃くらいまではあがる）
体質的なもので、発熱時はいつもなのですが、強烈な眠気+食欲不振になりました。夜通ししっかりと寝てたのに、次の日も朝から夕方までほぼノンストップで睡眠。一瞬起きて、漫画を持つのですが、見ていられず気づけば夢の中…(;・∀・)
寝すぎなのか、ワクチンの副反応なのか、18時くらいから吐き気。
（ワクチン接種したかかりつけ医に、コロナワクチン副反応時は、炎症性の頭痛なのでと、ロキソニンを勧められました。）
それでロキソニンを飲むとほぼ同時に頭痛。ロキソニンでは治らなかったので、ナラトリプタンも飲みました。
夜にはすっかり熱も下がり頭痛も吐き気も治りました。（薬はしっかり効いたようです。）
コロナワクチンには勝てないだろうなと思っていたので、今回片頭痛が起きてしまいましたが、仕方ないことにします。（丸一日寝てたら、そりゃ痛くなりますよね…）いつもならここまで酷い頭痛だと２日間コースになることもありますが、次の日は元気でした。
先生にも全てお話しました。急に良くなるものでもないそうなので、今後に期待したいと思います。
カイロプラクティックについて
お世話になっている整体院の治療法に似たことを書いてある本を発見しました。カイロプラクティックの先生の本です。
最近kindleunlimitedで片頭痛に関する本を読み漁っています。
この本は、わかりやすく、付け焼刃でなく原因を断つ方法が書いてあるので結構いい！と思いました↓
kindleunlimitedは、月９８０円で漫画・雑誌・書籍などが読み放題のサービスです。
一か月間無料体験はこちらです↓
こちらの本では、首の骨だけでなく背骨を正しい位置に戻すことが重要であることが書いてありました。ストレッチもたくさん載っていて、一番重要そうな、十字体操は毎日試しています。
首の骨のなか、背骨のなかに重要な神経がたくさんあるらしいです。そりゃあ、姿勢が良くないと頭痛がしたりするだろうなと、今までの姿勢を反省…。昔から猫背なので…。
最近は良い姿勢で過ごすように気を付けています。
息子にも強制的にストレッチをやらせています。（最近も分単位での頭痛がするようです。）
それでは、また６回目に続きます★
コメント